mất ngủ

5 tư thế khi ngủ giúp giảm đau lưng

Nằm nghiêng với gối kê giữa đầu gối, nằm sấp với gối kê dưới bụng, tư thế thai nhi cuộn tròn,... là những tư thế ngủ tốt cho người bị đau lưng....